http://kevinzahri.com/ebooks/lose-5kg-5-weeks/malay.php
Sejak akhir2 ni ramai sangat yg nk menguruskan badan termasuklah aku hahahahha..SINDROM KURUSKAN BADAN boleh gitewww...macam2 cara la yg digunakan...buat itu la buat inilah...ada yg berjaya ada yg tak...masalah KEGEMUKAN memang amat ditakuti lagi2 kaum wanita zaman sekarang..zaman mak2 aku dulu tk kecoh pun gemuk ke kurus ke janji ade kudrat nak cari rezeki dan sihat..abah aku dulu pun tak kisah mak gemuk ke kurus..tapi lain plak dengan suami2 sekarang..bising kalau isteri gemuk..malu nak jalan sama..tak kira pula keboroian diri sendiri tu agak memalukan juga..huhuhu... tp mak2 dulu tk perasan gemuk tak semestinya sihat..kesannya bila dah tua ni..macam2 penyakit yang timbulll...itu sebab aku takut so kena cegah sebelum parah..lagi2 kalo ada keturunan yang berpenyakit kencing manis,darah tinggi dan sakit jantung...kena cegah dari sekarang...bukan setakat kurus tu nak cantik dan menawan tapi untuk kesihatan juga.sekarang kos perubatan juga mahal..so ingatlah sihat sebelum sakit....Masa anak dara makan le banyak mana pun takkan GEMUK....tapi sekarang senang je badan nak naik tapi nak kurus ya Ampunnnn susahnya..lagi2 yang dah berumur 30 tahun ke atas..Metabolisme dah rendah..kalo nak harap kurang makan tanpa exercise berkurun la nak kurus..baik tak baik kurus nya tak tapi datang pula penyakit lain sebab kurang vitamin dan zat dalam badan sebab pemakanan tak seimbang...dan sekarang banyak cara untuk kurus..ada yg bagus dan tak...ada jenis supplement,slimming centre dan produk2 yang berlambak2 dipasaran sekarang ni...(PSSTTT>>aku pun pernah cuba tau..tapi rasieeee...hehehheh)...kadang2 bleh habis sampai berpuluh2 ribu ringgit..wah mahalnya..tapi tak kurus pun..mana silapnya..emm tak dapat dipastikan...Nak cantik nak kurus kena la korbankan wang ringgit..Betul ke????Mana yg banyak duit tu bleh lah ckp macam tuh tapi mana yg tk berapa nak berduit tuh...hah pandai2 la korang fikir sendiri..Jangan sampai menyusahkan diri sendiri dan juga orang lain..sendiri mau ingat..Dan aku ni selalu juga search kat internet cara2 untuk menguruskan badan ni..kebanyakan menasihati supaya kalau nak kurus tuh biarlah dengan cara yang betul..jangan seksa diri sendiri sampai tak makan..rugi katanya..nikmat Allah beri dipersia2 kan..orang lain makan sedap2 tapi disebab kita nak kurus tahan nafsu makan telan je la air liur..Sedih tuh...kempunan nanti..huhuu...dulu memang aku gemuk..wah kalo tgk gambar lama2 mau menangis..sekarangg ni pun tkde la kurus sangat..jgn mimpi la nak dapat berat badan cam aku anak dara dulu..huhuhu..tapi mana tau mimpi jadi kenyataan..cuma sekarang ni aku maintain je la..jgn berat cam dulu..hazab tau..banyak penyakit yang timbull..sekarang ni ok la juga..(tapi still simpan hasrat nak kurus lagi..tapi boleh ke???hahahha)..disebabkan aku ni suka mencari2 bahan diinternet so aku terjumpa website Kevin Zahri...orang Malaysia..so dia tahu pemakanan rakyat Malaysia...then i got something interesting from him...Dia menulis EBOOK cara2 untuk menguruskan badan secara sihat..maksudnya secara natural..still bleh menikmati makanan..still bleh makan di kedai2 mamak..tapi dengan cara yang betul...and everything it's about kalori..berapa jumlah yang sepatutnya kita ambil dalam menu seharian kita..sangat menarik..so that aku nk berkongsi ilmu itu di dalm blog aku..so korang bleh klik kat gambar tu for the more information...mana tau ada yang berjaya dengan ilmu2 yang diberikan dan dikongsikan bersama Kevin Zahri..Kevin juga salah seorang penulis di www.iluvislam.com...banyak tips2 yang boleh kita dapat..so guys enjoy k...semoga berjaya untuk kekal slim dan sihat...:)
Hidupku Matiku Hanya Kerana Allah swt
Tiada ulasan:
Catat Ulasan